Fascial Re-Action

 筋膜調整の専門家達が考案した筋膜を最大限に意識したエクササイズ

 

 

 

 

Fascial Re−Action(膜・筋膜系再活性化トレーニング)はフィットネスをはじめ,運動療法やリハビリテーションテーション分野で働く方,または実際にスポーツを行う選手やトレーニング指導を行なっている方を対象としています.独自の自重を使ったトレーニング,そして器具を使ったトレーニングを紹介します.Fascial Re-Actionはピラティス,ヨガ,バレエ,アスレチックコンディショニング,スポーツのパフォーマンス,ウォーミングアップ,アスレチックリハビリテーションといったあらゆるエクササイズに活用することができます.

・筋膜×トレーニングを充填においた運動

 

ココがポイント

・全身のコーディネーションが可能

・パフォーマンスの向上

・柔軟性の改善

・筋力の向上

・疼痛の軽減

より詳しく

 

 

 

 

<個別(1名〜複数名)のFascial Re−Actionトレーニングとケア>

時間:約2時間

・身体評価

・身体調整(筋膜調整)

・準備運動(筋膜リリース体操)

・スポーツ競技や身体特徴に合わせたFascial Re−Actionの処方

・Home-exの指導

一人分(6,000円〜要相談)


 

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執筆者: 北海道の理学療法士_カズ

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