Animal Flow 北海道理学療法士_カズの日記

令和元年6月9日アニマルフロー札幌ワークアウト開催

こんにちわ。札幌市のアニマルフローインストラクターの_KAZU_です

今回は,札幌市ではじめてのアニマルフローワークアウトを開催しました!

定員10名の少数開催のため,じっくりと個人指導しながらワークアウトを行いました!

参加者は,ヨガやピラティス経験の方をはじめ,スポーツチームのトレーナーの方,ダイエット目的やアニマルフローを純粋に体験してみたい方など,いろいろな目的を持って参加された方々がいらっしゃいました!

 

しなやかに,セクシーに,そしてかっこよく!
それが私の目指すアニマルフローです!笑

まだまだ,自分の体を自由に使えておらず神経系が活性されていないため,踏ん張ったり,力んだりされている方が多くいらっしゃいましたが,アニマルフローはいかに自分の体を自由に動かして,効率の良い動作をするか!?が重要です!

体の使い方がわかってくると体が軽くしなやかに動くようになります!

少しずつ練習して,また次回お会いできることを楽しみしています!

↓これは今回のワークアウトの課題のFlow(フロー)です!参加者の方は復習がてらご覧いただければと思います!また,これをみて興味が出た方も次回(7月)もすでに企画していますのでご参加くださいね

 

 


 

次回のアニマルフロー札幌ワークアウト予告

開催日は7月19日19:00〜20:40

受講費:1クラス参加:2,500円

場所:スタジオ ベガ(1時間30分のクラス)

(札幌市西区琴似1条4丁目1-29 北光ビル1・2F)

ご予約と詳細は以下のページから!

 

アニマルフロー札幌,アニマルフロー北海道,アニマルフロー札幌,アニマルフロー北海道,アニマルフロー札幌,アニマルフロー北海道,アニマルフロー札幌,アニマルフロー北海道,アニマルフロー札幌,アニマルフロー北海道,アニ

マルフロー札幌,アニマルフロー北海道,アニマルフロー札幌,アニマルフロー北海道,アニマルフロー札幌,アニマルフロー北海道,アニマルフロー

札幌友だち追加,ア

👆アニマルフロー札幌のLINE@はじめました!最新情報はこちらから!

 

  • この記事を書いた人
  • 最新記事
北海道の理学療法士_カズ

北海道の理学療法士_カズ

EzoReha(蝦夷リハビリテーション)代表。「病院に行かない文化をつくる」がモットー。北海道を中心に理学療法士の知識を医療過疎地、高齢者、スポーツ選手や一般の方々,そして若手の理学療法士に対して発信しています.理学療法士による地域の活性化を図り新たな社会モデルを作ることを目的としています。また,筋膜調整のスペシャリスト・アニマルフローのインストラクターとして活動中!!さらに詳しいプロフィールはこちらから

-Animal Flow, 北海道理学療法士_カズの日記
-, , ,

Translate »

Copyright© EzoReha.com−蝦夷リハビリテーションドットコム , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.