スポーツリズムトレーニング

 リズムトレーニングは「リズム感」を高めることで運動能力を向上させる、全く新しいトレーニングです。
現在スポーツのトレーニングでは、筋力や心肺機能等フィジカルにアプローチするもの、姿勢やフォームなどテクニックにアプローチするもの、あるいは戦術やメンタルにアプローチするものがほとんどです。
リズムトレーニングは「リズム」からアプローチする全く新しいトレーニングです。今まで「あの人はセンスがいいよね!」で済まされていた「センス」こそが、実は「リズム感」だったのです。皆さんの想像以上に、「リズム感」を高めることで運動能力は向上します。

〜一般社団法人  スポーツリズムトレーニング協会 より引用〜

 幼稚園児から〜大人まで,運動能力,運動センス向上が図れるトレーニング

「どんくさいな〜」と言われる多くの原因は,”リズム感がないこと“

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執筆者: 北海道の理学療法士_カズ

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