アニマルフロー『クラブリーチ』

こんにちは，札幌市のアニマルフローインストラクター KAZUです

今回は『アニマルフロー』のストレッチ項目の中のひとつ『クラブリーチ』をご紹介

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って，アニマルフローってそもそも何？という方は，以前書いた【アニマルフローとは？】をご覧ください

→【アニマルフローとは？】

アニマルフローの動きの意味合いには，⑥つの構成要素があります

その中で今回紹介するのは④ Form Specific Stretchesの中のクラブリーチ（蟹さんのストレッチ）です！

◇club reach

クラブリーチは全身の前面を最大限に伸ばし，全身の後面を最大限に伸ばす特別なストレッチです！

実際の動画を載せますので皆さん挑戦してみてください！

クラブリーチの細分化

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Let's Challenge!!

アニマルフロー札幌

アニマルフロー札幌では札幌市唯一のアニマルフローインストラクター＿KAZU＿が月に１〜２回アニマルフローのワークアウトを企画しています．

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EzoPT代表について

はじめまして！　メディアディレクターの 北海道の理学療法士＿かず＿です

現在は理学療法士として働く傍ら，ブログやSNSなど、ネット上での執筆業・情報発信をしながら活動をしています．

『理学療法士』としてバリバリ臨床家の私は患者さんの痛みや不調を取り除けるように日々研鑽をしています．

しかし，日々臨床のスキルを高めていく中で，自分の高めたスキルは”目の前の患者さんしか救えない”ことに疑問を持ち始めました．

たくさん勉学を重ねても，自分の目の前の人，自分の病院に来てくれる患者さんしか救わないことは有益ではない．

もっと，多くの人達に理学療法士の知識や技術を知ってもらおうと思い，ソーシャルメディアによる広報を始めて，気づけば，ネットの世界を通してコミュニケーションをとったり，クライアントとして迎え入れたり，講演のご依頼があったりと周りの方々に支えられながら，自分の知識を発信していく活動が広がってきました.

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