アニマルフロー！！なんで，もっと早く知らなかったんだ‥
アニマルフローのインストラクターになって５ケ月が経ち，身体の変化が起こってきました.
アニマルフローのインストラクターになって半年,午後の仕事が始まる前の平日の昼休みの5分間，自分のオリジナルフローをさらっとやる毎日を過ごしています．
オリジナルフローとは，自分のその日感じる体のつっぱり具合や体の伸ばしたいとこなどを考えて，フローを作ることです．
▼例えばこんなやつ。
こんなオリジナルフローを5分間ほど毎日していると身体に変化が起きてきました．
平成31年1月 実は私の体重が70キロありました。
33歳代謝能力もなくなり，人生ピークで太っていました．
そして現在，体重が65キロになりました．
5ケ月で5キロ減。
特に食事制限やアルコール制限はしていません．
朝昼晩しっかりと食事を食べて，夜は晩酌をしています．
ただ平日の昼休みの5分間にオリジナルフローをしているだけ。
アニマルフロー！！なんで，もっと早く知らなかったんだ‥
アニマルフローはダイエットになることを大発見！
自分が体感して実感しました！
これは，みんなに教えないわけにはいかない！
6月9日開催のアニマルフロー体験会は定員となりましたので，次はまた7月に企画したいと思っております．
次は平日の夜に一回。そして休日の朝に1回できたら良いかな！
と思っています！
👆インストラクターウエアもアメリカから届きましたので，更にインストラクターかずのテンションはアゲアゲです！
札幌市唯一のアニマルフローのインストラクター 北海道の理学療法士＿かず＿による
アニマルフロー教室はEzoPT.comのWebsiteもしくは，EzoPT.comオフラインサロンの【EzoPhy】のブログで紹介していますので，スケジュールをチェックしてくださいね！
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いい部屋みっけたから，とりあえずアニマルフロー。
今日はビースト(四つ這い)動作を中心に。今後札幌でアニマルフローの教室を開こうと思います😁👍
まずは月に1回くらいから😁興味ある方連絡ください！
実は札幌でアニマルフローを教えれるのは僕だけです✌️ pic.twitter.com/0WJg1bDMuV— 菅原和侑@ 北海道の理学療法士&Fascial Manipulation®︎ Specialist (@CaptamKz) 2019年4月27日
